Weshalb ist bewusstes Verweilen in der Natur so gesund für uns?

Welche positiven Auswirkungen hat Waldbaden-ShinrinYoku- Waldtherapie auf Körper, Geist und Seele? Wie können wir umgeben von Waldluft unsere Achtsamkeit trainieren, Stress abbauen und unser Immunsystem stärken? Diese und weitere Themen rund um die Natur & Gesundheit stehen im Mittelpunkt inspirierender Interviews.

Sie möchten selbst Kursleiter werden zum Thema Waldbaden-ShinrinYoku-Waldtherapie 

Kursleiterin Waldbaden Die Ausbildungen finden in Baden-Baden statt. Ziel: Mit Achtsamkeit und Respekt den Menschen in die eigene Veränderung zu bringen.  Lesen Sie weiter hier

Ein Waldspaziergang verbessert die Stimmung, erhöht die Fähigkeit sich zu fokussieren / konzentrieren (wichtig bei Kindern mit ADHS). Ein Waldspaziergang beschleunigt die Erholung, der Schlaf wird verbessert und das Energieniveau erhöht.